母乳を良く出す秘訣

ご出産されたばかりのお宅に訪問させて頂くことがあります。
いつも出られない時に来てもらえると助かる～というお声をかけて頂き、こちらも嬉しく原動力になっています。
ありがとうございます（＾＾）

さて、母乳をでるようにしたいというご相談ですが、授乳について母乳が出るようにするポイントは、簡単に言うと、
①赤ちゃんに吸ってもらって、ホルモンを出すスイッチを入れること
②おっぱいの中を空っぽになるようにすること
この二つです。

赤ちゃんの体力がなかったり、小さくて十分に刺激できす、飲みとれない時は搾乳を行うことがとても有効です。
ですが、なんでもやりすぎは良くなく、特に産後は身体が疲れてしまっている上に、ほとんど寝ないで授乳に費やしてしまいがちです。
そこで、効率よく刺激してもらうことが重要になってきます。
そのためには、正しい抱き方、含ませ方をしていくことです。
そして、なるべく授乳時間を20分以内にしていくことを練習しましょう。
なるべく早い段階で指導してもらいながら、練習を繰り返すことで、必ずできるようになります。

一人で悩んでしまう前に、是非ご相談下さい。