乳腺炎を繰り返さないためには？

みなさん　こんばんは

今回は乳腺炎についてお話したいと思います。

乳腺炎とは母乳がお胸に溜まることにより炎症が起こって、ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞの時のような寒気や関節痛、悪寒が起きたりするものです。

普通の風邪と違うのは、それに伴い、胸の一部分が痛くなったり赤くなったりする症状を伴うことです。

ちなみに喉の痛みとかはないようです。

その産後のママさんたちが二度とやりたくないという乳腺炎ですが、繰り返すこともあり、苦労することがあります。

その一番の原因は何だと思いますか？

それは「疲労」です。

ママさんたちは、「甘いケーキが原因でしょうか。」とか、「昨日の焼肉でしょうか。」とか、色々と言われますが、

食事でどうにかなる話なら、とっても簡単な話です。それを食べなきゃいいだけですから＾＾。

　一番は、ママが疲れてしまうことで免疫が弱くなることではないかと思います。

なので、引っ越しとか、実家へ挨拶とか、ご両親の訪問とか・・

そういうイベント的なことが重なると、どうしても気疲れや、いつものペースと違ってしまいますよね。

そんな時は要注意です。

この仕事をしていると、「来客があった時には、なんか調子悪くなります。」　とか、

七五三の時、お宮参りの時、次の日胸が痛くなりました。という話もよく伺います。

そんな繊細な反応をしない方ももちろんいらっしゃいますが、お胸に反応が出る場合もあるようです。

これは全員がそうなりますよというお話ではないので、うのみにせず、無駄に怖がらず、そんなこともあるのかという感じで読んでくださいね。

なるべく予定を詰め込みすぎないことができるといいのですが・・・。

しかし、現実はそうはいかないのも存じています（・・；）

社会資源や周りの方の支援を使いつつ、お母さんが元気でいられる社会だといいなぁと望んでいます。

ではでは。